Béatrice Jarno
Naturopathe & Sophrologue à Nantes

En chemin vers Soi

La Naturopathie & la Sophrologie
au service des particuliers et des entreprises

Bienvenue !

Naturopathe et sophrologue à Nantes, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être physique & émotionnel grâce à des méthodes et des outils simples et efficaces.

 

Et s’il était possible de (re)devenir acteur de sa vitalité et de son bien-être ?

 

 

Nous vivons dans une société où tout va et doit aller vite. Il est alors souvent difficile de pouvoir concilier vie personnelle, familiale et professionnelle.

Dans ce tourbillon qui nous entraine au quotidien, nous en venons parfois à nous oublier, à nous déconnecter de nos besoins et de nos ressentis. La nécessité d’être dans la performance ou de répondre aux sollicitations de notre environnement nous maintiennent dans un état de sur-régime quasi permanent.

 

Pour y faire face, nous pouvons alors être tenté de laisser le mental prendre le contrôle. Malgré nous, nous préférons ignorer les signaux que nous envoie insidieusement notre corps. Nous voulons également contrôler nos émotions même si celles-ci nous transmettent le message que nous ne sommes peut-être pas pleinement épanouis dans cette situation.

 

Ces mots résonnent en vous ?
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?

Vous recherchez des solutions, mais sans vraiment savoir par où commencer ?

Vous êtes au bon endroit !

Ma mission

À travers mon expérience et mes connaissances en naturopathie et en sophrologie, je vous accompagne pour retrouver ou renforcer durablement votre capital santé et votre équilibre émotionnel.

Concrètement, qu’est-ce que cela vous apporterait ?

Au travers de mes accompagnements, je vous propose :

  • Une reconnexion à votre corps et à vos ressentis émotionnels
  • L'acquisition de clés pour apaiser le mental et calmer les ruminations
  • Une meilleure identification de vos capacités et ressources internes afin de : 
        - mieux gérer vos émotions,
        - surmonter les situations difficiles
        - vivre plus sereinement les évènements de la vie
  • Une meilleure connaissance de votre corps, de son fonctionnement et de ses besoins
  • La mise en place d’une hygiène de vie spécifiquement adaptée à vos besoins

Ce cheminement est également l’occasion de :

  • Vous accorder du temps pour vous et votre bien-être
  • Retrouver une vitalité interne du corps, une meilleure résistance face à la fatigue, un système immunitaire plus performant, …

Par quels moyens ?

  • Des clés et des outils concrets, pratiques à mettre en œuvre au quotidien, 100% individualisés et réalisables par vous
  • Un accompagnement sur-mesure avec une évolution pas à pas en tenant compte de votre rythme, de vos contraintes.

Mes valeurs

Bienveillance

Mes accompagnements se basent sur une écoute active et bienveillante. J’accueille votre parole en toute neutralité. Nous élaborons ensemble le programme qui vous est le plus adapté, tenant compte de votre mode de vie et de vos aspirations.

Empathie

Dans un climat de confiance, d’authenticité et de respect, le recueil de votre parole me permet de mieux comprendre vos besoins et ressentis, de me mettre en phase avec ceux-ci afin de définir avec vous un accompagnement entièrement personnalisé.

Pédagogie

J’ai à cœur, au travers des conseils fournis, de vous amener progressivement vers l’autonomie sur le chemin du mieux-être en vous aidant à mieux vous connaître.

Professionnalisme

Je mobilise mes compétences, expériences et connaissances pour vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs. Je vous guide, pas à pas et dans le respect de vos besoins et attentes spécifiques du moment.

Mains entremêlées en signe de bienveillance, d'empathie et d'entraide

Mes outils pour vous accompagner

En travaillant sur la vision globale de votre mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, …), je vous accompagne avec des outils spécifiques et adaptés afin de vous aider à atteindre vos objectifs santé.

Réflexologie plantaire

Technique complémentaire à la naturopathie, la réflexologie plantaire permet d’améliorer le bien-être et la vitalité. Sa pratique offre une détente profonde en permettant de relâcher les tensions du corps. Elle contribue également à soulager certains troubles (digestifs, circulatoires, …)

Sophrologie

Via différentes techniques et méthodes individualisées qui permettront de vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis émotionnels, je vous guide sur le chemin du retour à l’équilibre émotionnel.

Béatrice est une personne très douce, à l’écoute des besoins exprimés. Ses séances m’ont apporté de la sérénité ainsi des méthodes et outils que j’utilise désormais au quotidien et dès que j’en ressens le besoin. Je recommande sans hésiter !

Sophie

Vos cabinets de Naturopathie & Sophrologie à Nantes

Rendez-vous

La Maison de l'Eveil

Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 14h à 20h

Le Jeudi de 8h à 20h


Je vous reçois, à votre convenance à la Maison de l'Eveil (quartier St Clément) ou bien à distance (en visio).

Accéder au cabinet de La Maison de l'Eveil

La Maison de l'Eveil

106 rue Gambetta
44000 Nantes

07 64 00 43 64

• A pied : à 5 minutes de la gare SNCF Nord et du Jardin des Plantes

• En transports en commun :
• Bus lignes C1, 11 et 12 - arrêt Trébuchet
• Busway ligne 4 - arrêt Foch-Cathédrale
• Tramway ligne 1 - arrêts Duchesse Anne-Château ou Gare nord
• Bicloo - Stations 32 "Foch" et 63 "Jardin des plantes"

• En voiture : plusieurs parkings à proximité (Cathédrale, Gare nord, Château…)