Naturopathe et sophrologue à Nantes, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être physique & émotionnel grâce à des méthodes et des outils simples et efficaces.
Et s’il était possible de (re)devenir acteur de sa vitalité et de son bien-être ?
Nous vivons dans une société où tout va et doit aller vite. Il est alors souvent difficile de pouvoir concilier vie personnelle, familiale et professionnelle.
Dans ce tourbillon qui nous entraine au quotidien, nous en venons parfois à nous oublier, à nous déconnecter de nos besoins et de nos ressentis. La nécessité d’être dans la performance ou de répondre aux sollicitations de notre environnement nous maintiennent dans un état de sur-régime quasi permanent.
Pour y faire face, nous pouvons alors être tenté de laisser le mental prendre le contrôle. Malgré nous, nous préférons ignorer les signaux que nous envoie insidieusement notre corps. Nous voulons également contrôler nos émotions même si celles-ci nous transmettent le message que nous ne sommes peut-être pas pleinement épanouis dans cette situation.
Ces mots résonnent en vous ?
Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
Vous recherchez des solutions, mais sans vraiment savoir par où commencer ?
Vous êtes au bon endroit !
À travers mon expérience et mes connaissances en naturopathie et en sophrologie, je vous accompagne pour retrouver ou renforcer durablement votre capital santé et votre équilibre émotionnel.
Au travers de mes accompagnements, je vous propose :
Ce cheminement est également l’occasion de :
Mes accompagnements se basent sur une écoute active et bienveillante. J’accueille votre parole en toute neutralité. Nous élaborons ensemble le programme qui vous est le plus adapté, tenant compte de votre mode de vie et de vos aspirations.
Dans un climat de confiance, d’authenticité et de respect, le recueil de votre parole me permet de mieux comprendre vos besoins et ressentis, de me mettre en phase avec ceux-ci afin de définir avec vous un accompagnement entièrement personnalisé.
J’ai à cœur, au travers des conseils fournis, de vous amener progressivement vers l’autonomie sur le chemin du mieux-être en vous aidant à mieux vous connaître.
Je mobilise mes compétences, expériences et connaissances pour vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs. Je vous guide, pas à pas et dans le respect de vos besoins et attentes spécifiques du moment.
En travaillant sur la vision globale de votre mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, …), je vous accompagne avec des outils spécifiques et adaptés afin de vous aider à atteindre vos objectifs santé.
Technique complémentaire à la naturopathie, la réflexologie plantaire permet d’améliorer le bien-être et la vitalité. Sa pratique offre une détente profonde en permettant de relâcher les tensions du corps. Elle contribue également à soulager certains troubles (digestifs, circulatoires, …)
Via différentes techniques et méthodes individualisées qui permettront de vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis émotionnels, je vous guide sur le chemin du retour à l’équilibre émotionnel.
Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 14h à 20h
Le Jeudi de 8h à 20h
Je vous reçois, à votre convenance à la Maison de l'Eveil (quartier St Clément) ou bien à distance (en visio).
• A pied : à 5 minutes de la gare SNCF Nord et du Jardin des Plantes
• En transports en commun :
• Bus lignes C1, 11 et 12 - arrêt Trébuchet
• Busway ligne 4 - arrêt Foch-Cathédrale
• Tramway ligne 1 - arrêts Duchesse Anne-Château ou Gare nord
• Bicloo - Stations 32 "Foch" et 63 "Jardin des plantes"
• En voiture : plusieurs parkings à proximité (Cathédrale, Gare nord, Château…)